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冬天吃韭菜正其时！3说念家常作念法，防护伤风晋升免疫力

2025-12-10
韭菜富含膳食纤维，能刺激肠说念蠕动，缓解冬季因通顺减少或高热量饮食导致的便秘问题。 同期，韭菜中的硫化物可促进胃酸分泌，匡助消化。 晋升免疫力2. 韭菜含有维生
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